筋トレと習慣

去年、空手の黒帯を取った。
黒帯には責任があると思う。

それは
「強く有り続けないといけない」
という責任だ。

一度黒帯になったらその色が変わることはない
黒帯はその道場の強さを図るものさしだ。

だから今年から空手以外にもジムに通うことにした。
24時間空いてるジムならどんなに仕事が忙しくても行けるからだ。

いつでも行ける環境が整ったら
次にやることは
「毎日トレーニングをする習慣を植え付ける」ことだ。

それは、トレーニングを歯を磨くことと同じレベルまで習慣化させることを目標とする。
年始から契約した24時間ジムのfit24
今の所週3~4回通えている。

空手の稽古が週2回
ズートレが週1回
そしてジムトレが3~4回

正直常にどこか筋肉痛だったり打撲や突き指してるけど
習慣になりはじめてる。

鍛錬と仕事と勉強。

この3つを臨界点まで持っていく。
それが今年の目標の一つだ。

 

熊本でホームページ制作するならZOOTRIPPERへ!

ZOOTRIPPERは地元熊本に根ざしたホームページ制作を中心に
広告全般のご相談を受けてます!
お気軽にお問い合わせください!

お問い合わせはこちら!

制作実績はこちら!

ホームページ制作やホームページを彩るオモシロコンテンツ制作まで!
ぜひ覗いてみてください!

ウェブ制作の実績

コンテンツ制作の実績

 

関連記事

  1. 胸の筋肉は色々あるそうな

  2. 試合向けの練習

  3. フリーウエイトで胸トレ@Fit24

  4. ホームページつくるだけじゃあまり意味がない。

  5. 寝落ちしてもジム

  6. はじめてのフリーウエイト

  7. ゴリラの胸板

  8. 20210114_fit24ワンダーシティ店

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

アーカイブ

PAGE TOP