20210117ジムトレ

今日は子どもたちが寝るタイミングでトレーニングに行ってみた。
21:40 自宅出発
22:00 ジム到着
22:00〜22:40 トレーニング
23:00 帰宅

胸トレと腹筋をしたけど
かなり集中してやらないとあっという間に時間が過ぎてしまう。

インターバルを少なくして、短時間でできる限り追い込むやり方じゃないと時間内に追い込むことができないかも

トレーニングの時間を増やすことで、仕事のスキルを向上する時間が少なくなると本末転倒なので
往復の移動40分とトレーニング中にオーディオブックを聴くことを始めた。

運転中はいい感じだけど
トレーニング中は全く頭に入ってこない。

やっぱ、筋トレ中は筋肉との会話してるから別のことを考えるのは失礼なんだね!

 

熊本でホームページ制作するならZOOTRIPPERへ!

ZOOTRIPPERは地元熊本に根ざしたホームページ制作を中心に
広告全般のご相談を受けてます!
お気軽にお問い合わせください!

お問い合わせはこちら!

制作実績はこちら!

ホームページ制作やホームページを彩るオモシロコンテンツ制作まで!
ぜひ覗いてみてください!

ウェブ制作の実績

コンテンツ制作の実績

 

関連記事

  1. パワーを感じますね。

  2. ホームページつくるだけじゃあまり意味がない。

  3. Logo:光進会様ロゴ制作

  4. Logo:さるクマさま

  5. Logo:ヴェゼル様 ロゴ制作

  6. 試合の次の日の練習は精神と時の部屋

  7. 週末の追い込み

  8. ズットコンテンツ研究所とは

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

アーカイブ

PAGE TOP