ズートリに来てる人 ハマチカさん

今日はズートレに来ているメンバーを紹介したいと思います。

ハマチカさん

ハマチカさんの肉体のバックボーンは卓球です。
ハマチカさんは足の筋肉が発達しています。
特に足首の太さに関しましては突出したものがあります。

以前、
久留米にあります地獄エンターテイメント「地獄館」に行った時の話をしていいですか?

 

そこには、様々な地獄が展示されており、
人間の罪深さ、恐ろしさと向き合うことができます。

おどろおどろしいその空間の中で、僕はあるものに目が釘付けになりました。
それは「鬼の足」です。

ふくらはぎは鍛え抜かれており深く刻まれたカットも見事で
太ももは大腿四頭筋だけではなくハムストリングも美しく鍛えられていました。
これは一長一短で作り上げられるものではありません。

通常、足を鍛えても、どうしても力の入りやすい大腿四頭筋に負荷が集中してしまい
ハムストリングは発達しないパターンが多いのです。

K−1チャンピオンで後に総合格闘技で活躍するミルコクロコップも
総合格闘技の練習を始めてからハムストリングが見事に発達し、
そのハイキックは芸術的な域にまでたどり着きました。
その見事なハイキックに多くの格闘家が憧れたものです。

まさか、鬼の話でミルコクロコップのハイキックを思い出すとは思いませんでしたね(爆)
脱線してしまい申し訳ないです。

興味がある方はぜひ、
鬼の素晴らしい脚を見たい方は久留米、地獄館に行ってみてください。

地獄館はこちら

 

トレーニング内容

・腹筋サーキット30秒✕8セット(休憩20秒)
・背筋サーキット30秒✕3セット(休憩20秒)
・腕立て伏せ30秒✕5セット(休憩20秒)
・腕立て伏せ追い込み
・カーフサーキット30秒✕4セット(休憩20秒)
・脚トレサーキット30秒✕8セット(休憩20秒)

 

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