3月2週目のジムトレ

月曜:夜トレ 胸、背中、ふくらはぎ
火曜:夜トレ 脚
水曜:自宅トレ 腕、前腕
木曜:朝トレ 胸、背中、腹筋、ふくらはぎ

水曜日もズートレをしたので今週のトレーニングは5回。
空手の稽古に一ヶ月近くいけてないのが悔しいところだけど年度末だから仕方ない。。。
今、やれることをやろう。
鍛えれるところを鍛えよう。

関連記事

  1. よく行くラーメン屋のお客さんが僕しかいなかった。

  2. 深夜の足トレ

  3. 良いコンテンツの条件

  4. トレーニングのバリエーション

  5. 筋トレと習慣

  6. 打ち合わせスペースをつくった!

  7. ひたすら脚トレ

  8. 20210114_fit24ワンダーシティ店

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

アーカイブ

PAGE TOP