ジム楽しくて、調子に乗って胸トレしすぎて
右肩がおかしくなってしまった。
チェストプレスとか前に押す系のやつはなんとかできるけど
フライ系ができん。
やっぱりトレーニングする前はしっかり体温めてからじゃないとダメですね。
勉強になりました。。。。
いってぇ。
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