祝日だけど、仕事が溜まってたので仕事日。
20時まで仕事して、22時まで家族と過ごして
一旦事務所で仕事して
23時からジム！
昔だったら絶対行けてないと思う。
このタイミングで行けるようになったのはトレーニングが習慣化されてきた証拠だなぁ。
ダラダラテレビ見たり、晩酌したりしなくなったから
すげー良い週間だ！
2/23（火）トレーニング
場所：Fit24 ワンダーシティ店
時間：70分
■ベンチプレス
■デクラインベンチプレス
■背中鍛えるマシン（名前いつも忘れる）
■ラットプルダウン
■蹴りのアイソメトリック
■柔軟
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