Fit24ワンダーシティ店にて
今日は胸と背中を鍛える日！
最近はフリーウエイトエリアで胸のトレーニングをしはじめた
画像の器具はチェストプレスみたいな感じだけど、やや斜め上に押し上げるような形で
マシンのチェストプレスとはまた違う感じで効く。（PLインクラインプレスというマシンみたい）
どこまで挙げれるかチャレンジしてみて
100キロまでいけた！
その次にベンチプレスっぽいマシン（こちらはデクラインプレス？）
やったけどもう胸に力入らなくて50キロしか挙げれなかった（笑）
今年中にベンチ120キロを目指して頑張るぞ！
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